Alege punctul de pornire potrivit pentru tine.
Poți începe cu o evaluare, poți continua cu un program personalizat sau poți reveni pentru monitorizare și ajustări. Indiferent de direcția în care lucrăm, procesul începe la fel: cu evaluarea inițială, în cabinetul de nutriție din Cluj-Napoca sau online.
Evaluare nutrițională inițială
Pentru persoana care vrea să înțeleagă de unde pornește și ce tip de intervenție i se potrivește.
- — Anamneză medicală și alimentară completă
- — Evaluarea stilului de viață, a somnului și a stresului
- — Măsurarea compoziției corporale (în cabinet)
- — Analiza documentelor medicale relevante
- — Stabilirea priorităților și recomandări inițiale
Program nutrițional personalizat
Pentru persoana care vrea un plan aplicat, monitorizare și ajustări, nu doar recomandări generale.
- — Strategie alimentară construită pe evaluarea inițială
- — Variante de mese adaptate preferințelor și programului
- — Soluții pentru mesele în oraș, deplasări și zile aglomerate
- — Psihonutriție integrată pe tot parcursul
- — Feedback și ajustări periodice ale planului
Monitorizare și continuitate
Pentru pacienții care au început procesul și vor să consolideze rezultatele și autonomia.
- — Evaluarea progresului și remăsurarea compoziției corporale
- — Ajustarea strategiei în funcție de evoluție
- — Rezolvarea obstacolelor apărute între ședințe
- — Plan pentru menținerea rezultatelor pe termen lung
Tarifele afișate sunt orientative și se confirmă la programare. Psihonutriția este integrată în toate consultațiile, fără cost separat.
Diferențele, pe scurt.
Ca să știi la ce să te aștepți.
Evaluarea inițială durează între 60 și 75 de minute și se desfășoară în cabinet sau online.
Înainte
Primești confirmarea programării și lista documentelor utile: analize recente, scrisori medicale, tratamente în curs.
La consultație
Discutăm istoricul, obiectivele și dificultățile concrete. În cabinet măsurăm și compoziția corporală.
La final
Stabilim prioritățile și primești primele recomandări, plus varianta de continuare potrivită pentru tine.
După
Dacă alegem un program, planul personalizat ajunge la tine în intervalul stabilit împreună.
Despre consultații și tarife.
Consultațiile sunt și online?
Da. Consultațiile se desfășoară în cabinet, în Cluj-Napoca, și online. Singura diferență este că evaluarea compoziției corporale se realizează doar în cabinet.
Ce trebuie să aduc la prima consultație?
Analizele recente, dacă le ai, scrisorile medicale și lista tratamentelor sau suplimentelor în curs. Dacă nu ai analize, discutăm întâi istoricul tău.
Tarifele afișate sunt finale?
Sunt orientative și se confirmă la programare, în funcție de tipul consultației și de durata programului ales.
Pot începe direct cu un program personalizat?
Nu. Orice program se construiește pe baza evaluării inițiale. Fără ea, planul ar fi o presupunere, nu o strategie.
Ce se întâmplă dacă nu pot ajunge la o programare?
Te rog să anunți din timp, ca intervalul să poată fi oferit altcuiva. Condițiile de reprogramare se stabilesc la confirmarea programării.
Primul pas nu este o dietă. Este să înțelegem de ce ai nevoie.
În evaluarea inițială analizăm istoricul, obiectivele și dificultățile tale și stabilim ce tip de intervenție este potrivit.